Träning - eller inte????

Vi vet alla att träning är viktigt, samtidigt som det kan vara väldigt utmattande och skapa mer smärta. Förbundet har lagt upp en sida där det finns gott om träningstips för dig som ändå vill försöka göra något långsiktigt för att förbättra kroppens mående. Välj och vraka det som passar.


Tryck på knappen under texten för att komma till sidan.